¿Qué es un cuerpo aesthetics?
Cuando se trata de un cuerpo aesthetics (en español = estético), la proporción más importante es la relación hombros-cintura. Los dioses del movimiento aesthetics dicen que debes tener al menos una proporción de 1,618 : 1 con los hombros y la cintura. Eso significa que tus hombros deben ser significativamente más anchos que tu cintura.
Si estás cerca de una proporción 1:1 no importa cuánto músculo recubra tu cuerpo, que no se verá bien. Basta con mirar la increíble relación hombro-cintura de los competidores de 1er y 2o lugar en el concurso de físico NPC.
La otra cosa importante para la estética es tener una poderosa parte superior del cuerpo en forma de V. Esto significa que la parte superior del cuerpo se hará más ancha a medida que subas tu físico. Si nos fijamos en los físicos más impresionantes del mundo, todos ellos tendrán los dorsales superiores muy anchos y una pequeña relación de cintura.
El último aspecto es tener algo de grosor en los brazos y la parte superior del pecho. ¡Es importante que obtengas ese look 3D y tengas brazos grandes y gruesos con un impresionante pecho superior que pueda salir de tu cuello en V en la discoteca!.
Aesthetics – El físico más bonito.. 03/03/2022, de Músculos Espartanos Sitio web: https://www.musculosespartanos.com/fitness/aesthetics-el-fisico-mas-bonito-asi-se-consigue/
que interesante, esta padre saber todos estos datos del fisicoculturismo, y de la vida saludable, es muy admirable el esfuerzo que le ponen y la disciplina que tienen para poder lograr esas metas y tener el fisico que tienen
ResponderBorrares una exigencia , una cosntacia y una discplina de otro nivel para esta gente que quiere ser fisicoculturista, suena muy fácil pero en realidad es muy dificil conseguir un cuerpo como el de ellos, me encantaria tener un cuerpo bien definido la verdad, pero no podria con la constancia
ResponderBorrarme gusto mucho que hayas hablado de este tema porque tocas temas que mucho no saben sobre las personas que van al gimnasio porque no solo es ir. Es tener una disciplina y ser muy exigente contigo mismo
ResponderBorrarEs muy impresionante lo dedicadas que son las personas que tienen este tipo de fisico, al igual que las personas que tienen como meta llegar a tenerlo algun dia, ya que dan lo mejor de si mismos, se concentran en sus metas, se exigen el maximo y son muy constantes.
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